【争优 争先 争效】青春激昂 蓄力待发——体育学院运动员赛前训练篇


 为了在即将到来的运动会上取得优异成绩,近日,在威尼斯官网操场上同学们纷纷投入到紧张而有序的训练当中。

 无论是短跑、长跑项目的同学,都在跑道上挥洒着汗水。他们一次次奋力的冲刺,不断挑战自己的速度极限,调整着跑步的节奏和呼吸,力求在比赛中发挥出最佳水平。

 看那跑道上的短跑选手们,他们如猎豹般敏捷,每一次起跑都充满了力量。双腿迅速交替,仿佛与地面擦出火花。他们专注的眼神紧紧盯着前方的终点线,心中只有一个信念——更快!为了提高那零点几秒的速度,他们不知疲倦地反复练习起跑、加速和冲刺。汗水湿透了他们的衣衫,但他们毫不在意,因为他们知道,每一滴汗水都将在赛场上化作胜利的光芒。

 在操场的另一边,长跑健将们正迈着坚定的步伐,一圈又一圈地奔跑着。这是一场与自己的较量,需要的不仅仅是体力,更是顽强的毅力。他们呼吸均匀,节奏平稳,每一步都踏得坚实有力。在漫长的训练过程中,他们学会了如何在疲惫中保持冷静,如何调整呼吸和步伐,以最佳的状态迎接挑战。他们用自己的脚步丈量着操场的每一寸土地,也在丈量着自己的梦想与坚持。

 在跳高和跳远区域,同学们在不断挑战着自己的极限。跳高选手们一次次助跑、起跳,试图越过那不断升高的横杆。他们在空中划出优美的弧线,仿佛要挣脱地心引力的束缚。跳远选手们则全力冲刺,然后在起跳点奋力一跃,向着更远的距离发起冲击。每一次失败都是一次成长的机会,他们不断总结经验,调整姿势和力度,只为在赛场上能够跳出更好的成绩,超越自我。

 在操场的投掷铅球的训练场地,运动健儿们通过反复的实践和体会,逐渐领悟到了从腿部发力,经过腰部的扭转和传递,最后到上肢将铅球推出的正确发力顺序。在训练中,他们注重腿部的蹬伸动作,将地面的反作用力充分利用起来,然后通过腰部的快速扭转,将力量传递到上肢在最后用力时,上肢要迅速而有力地将铅球推出,同时配合手腕的抖动,使铅球获得更大的初速度。投掷项目的同学们正专注地进行着训练。铅球在他们手中一次次飞出,他们通过不断调整姿势和用力技巧,努力让自己的投掷距离更远。

在这个充满挑战与激情的校运会备战阶段,体育学院的运动员们用汗水书写着拼搏的篇章,用行动诠释着体育精神,让我们共同期待他们在赛场上的精彩表现!(文/图:体育学院团委会)